R&M
KRAV MAGA

Een prettige en veilige omgeving waar iedereen terecht kan en zich kan leren verdedigen tegen agressie en geweld.

KRAV MAGA

Weet u hoe te handelen als het er écht op aankomt?

Ontwikkel de vaardigheden en het zelfvertrouwen om uzelf en anderen te beschermen. Train Krav Maga: realistische zelfverdediging die werkt.

KIDS & TEENS KRAV MAGA

Voor de leeftijdsgroepen 6 tot en met 11 jaar en 12 tot en met 17 jaar. Maakt uw kinderen en tieners weerbaarder, zelfverzekerder en is goed voor de conditie en motorische ontwikkeling.

TRAINING OP MAAT

Seminars en workshops Krav Maga & zelfverdediging. Benieuwd wat R&M Krav Maga voor u en uw bedrijf kan betekenen? Neem vrijblijvend contact op via info@rmkravmaga.com

KRAV MAGA

R&M Krav Maga is een prettige en veilige omgeving waar iedereen terecht kan en zich kan leren verdedigen tegen agressie en geweld. Doordat Krav Maga eenvoudig is aan te leren zult u zich snel veiliger en weerbaarder voelen.

Leer u verdedigen tegen: 

  • Verschillende types van agressie
  • Bedreigingen met wapens
  • Verwurgingen
  • Stoten en trappen
  • Leer preventief te handelen
Krav Maga 1x per week: €39,50 per maand
Krav Maga 2x per week: €47,50 per maand

KIDS & TEENS KRAV MAGA

In deze les leren kinderen in de leeftijdscategorieën 6 tot en met 11 jaar en 12 tot en met 17 jaar zich te verdedigen tegen de meest voorkomende vormen van agressie en geweld. Buiten de fysieke zelfverdedigingsvaardigheden leren de kinderen:

  •  Zijn / haar grenzen aan te geven.
  •  Voor zichzelf op te komen
  •  Respect te hebben voor elkaar en voor zichzelf
  •  Zelfvertrouwen uit te stralen

Kids & Teens Krav Maga 1x per week: €32,50 per maand  
Kids & Teens Krav Maga 2x per week: €39,50 per maand

 

KICKBOKSEN

Naast de Krav Maga-lessen biedt R&M Krav Maga – Self Defense elke woensdagavond een dynamische kickbokstraining. Deze training is ideaal voor iedereen die zijn/ haar conditie wil verbeteren, meer zelfvertrouwen wil opbouwen en stoot- en traptechnieken naar een hoger niveau wil brengen.

De les is geschikt voor zowel beginners als gevorderden en kan los gevolgd worden, of juist als perfecte aanvulling op de Krav Maga-trainingen.

Wat je kunt verwachten:

  • Full body workout
  • Stoot en traptechniek
  • Veilig sparren
  • Persoonlijke begeleiding
  • Veilige en motiverende sfeer
 
Kickboksen 1x per week: €39,50 per maand