Word sterker, zekerder en weerbaarder – voor elke situatie!
Agressie en geweld op school of daarbuiten komt vaker voor dan je denkt. Bij Teens Krav Maga van R&M Krav Maga – Self Defense leren jongeren van 12 t/m 17 jaar hoe ze zichzelf effectief kunnen beschermen, zowel fysiek als mentaal.

Wat leer je bij Teens Krav Maga?

• Praktische technieken tegen agressie en bedreigingen, op school of op straat – van loskomen bij vastgrijpen tot omgaan met meerdere aanvallers.

• Mentale weerbaarheid om stress, angst en conflictsituaties de baas te blijven, zodat je rustig en in controle blijft.

• Grenzen stellen en respecteren – gevaar herkennen, grenzen aangeven, provocaties de-escaleren en slimme keuzes maken.

• Fysieke kracht en coördinatie – uitdagende trainingen die conditie, kracht en motoriek verbeteren.